Veckans träning vecka 48
Förra veckan blev träningen inte som den skulle. Jag var lite småkrasslig och hade inte den orken jag hade önskat. Trots detta blev det en okej träningsvecka ändå.
Måndag: Benstyrka i gymmet
Tisdag: Vila
Onsdag: Cirkelträning
Torsdag: Instruera spinning
Fredag: Vila
Lördag: Tre kilometer löpning samt lite rygg- och bröststyrka
Söndag: Promenad strax över milen
Kommentarer
Trackback
