Veckans träning vecka 41

Måndag: Löpning 7 km
Tisdag: Grit strength
Onsdag: Gymma bröst, triceps och biceps
Torsdag: Instruera spinning 45 min
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Poweryogaintro plus meditation

Denna vecka tog jag mig precis över mållinjen med att få till fem pass. Och så blev det lite ofrivillig vila i form av en tråkig förkylning. Som vi hoppas är borta imorgon. Annars är jag nöjd med innehållet av den längsta löpningen på länge och ett styrkepass. 

 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0