Veckans träning vecka 41
Måndag: Löpning 7 km
Tisdag: Grit strength
Onsdag: Gymma bröst, triceps och biceps
Torsdag: Instruera spinning 45 min
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Poweryogaintro plus meditation
Denna vecka tog jag mig precis över mållinjen med att få till fem pass. Och så blev det lite ofrivillig vila i form av en tråkig förkylning. Som vi hoppas är borta imorgon. Annars är jag nöjd med innehållet av den längsta löpningen på länge och ett styrkepass.
Kommentarer
Trackback
