faw

Idag har jag tränat styrka minsann. Det var på tok för länge sedan sist. Efter att varit sjuk och ätit lite för lite var jag inte stark idag, men kaxig kan man vara för det. Jag körde mitt PT-upplägg en sista gång innan det blir byte av övningar. Ben stod på schemat så det blev front squats, knäböjsövning med hantlar, baksida lår, utfall med stång, marklyft med kettlebells med mera. Alla övningar jobbades i supersets och vilan kändes väldigt kort idag. Det var riktigt tungt mot slutet. Men oj så skönt efteråt. Nu känner jag mig på G igen. Jag kände mig full i sjutton efter en dag på kontoret