Veckans träning vecka 16
Påskvecka och allt. Och jag lyckades bli krasslig. Igen. Men det ordnade upp sig rätt bra trots allt. Så här såg förra veckans träning ut.
Måndag: Instruera Cykel 45 samt Body pump
Tisdag: Sjuk
Onsdag: Sjuk
Torsdag: Sjuk
Fredag: PT-träning, styrka ben
Lördag: Löpning 10 km
Söndag: Cirkelträning 45/15
Trots tre sjukdagar fick jag till fem väldigt blandade och bra pass. Dubbelmåndag, PT-pass, löpning (ute i sommarvädret!!) samt en egen cirkel. Fin variation helt enkelt.
Kommentarer
Trackback
