Explosivt

Idag var det alltså dags att återta träningen med PT efter några veckors uppehåll. Idag var fokus explosivt och det blev bland annat explosiva marklyft och pushpressar. Dessutom blev det plan hantelpress samt pullups. Med mera, med mera. Så, nu kör vi igen. Nya övningar och obanade rörelsemönster att lära in. Det blir en spännande höst, helt klart!









Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0