Veckans träning vecka ett
Vecka ett (!) Galet, att det redan varit nyår igen. Detta, mina vänner, är veckan då jag inte kände (allt för) mycket av revbenet och jag började få till något träningspass igen, både löpning och styrka. Hallelujah!
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning 5 km (eller ja, fyra löp, en gång)
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Styrka ben
Söndag: Styrka överkropp
Kommentarer
Trackback
