Veckans träning vecka tre

Måndag: Instruera Cykel 45 samt Bodypump
Tisdag: Crosstraining
Onsdag: Vila
Torsdag: Cirkelträning
Fredag: Grit Strength samt lite biceps och triceps
Lördag: Pyramidintervaller 
Söndag: Vila


Vilken härlig träningsvecka! För det första är det underbart att starta veckan med att få instruera fullsmockade dubbelklasser. Och att för det andra få jobba styrka på både crosstrainingen och den egenkomponerade cirkeln och toppa med Grit och intervaller gör den till en supervecka! 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0