faw

Idag (okej, igår) var jag först en sväng hos naprapaten för att rätta till kroppen litegrann. Efter det bar det iväg på en snabbvisit i Nacka innan jag mötte upp en vän för en promenad runt Årstaviken. Galet fint och galet varmt. Vi lunchstoppade på Loopen för pastasallad och vätskepåfyllning. Jag kan gissa att vi skrapade ihop runt 8-10 kilometer i värmen samtidigt som mycket prat och energi ramlade in på kontot. Efter en snabb kall dusch mötte jag och familjen upp vänner och käkade sand och gungade gärnet.