faw

Tisdag: Vila

Onsdag: PT-pass olympiska lyft

Torsdag: Vila

Fredag: Intervaller 10x200 meter, totalt 6 km

Lördag: Styrka olympiska lyft

Söndag: Utelöpning 6,66 km

Förra veckan fick jag till fem träningspass, men jag fick kämpa för att få ihop dem. Två styrkepass, två varierade löppass och så min måndagsklass. Ett bra resultat med facit i hand, men jag hoppas att tiden kommer när jag faktiskt kan planera in mina träningspass ordentligt och inte vara stressad och 'springa förbi' gymmet på vägen hem. Men som sagt, med facit i hand fick jag ihop fem rejäla pass med variation. Bra så!