Veckans träning vecka 44
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Intervallöpning 10x200 meter, totalt 6 km samt PT-pass med olympiska lyft
Lördag: Vila
Söndag: Styrka olympiska lyft
Ovanligt många vilodagar även förra veckan. Hade det varit på eget initiativ hade det varit en sak, men nu har jag helt enkelt inte fått tiden och det tycker jag är väldigt tråkigt. Men fyra tillfällen är bättre än tre och nästa vecka kanske det blir fem? Så jag ska inte klaga när jag har en frisk kropp som får stå ut med mycket.
Kommentarer
Trackback
