Veckans träning vecka 38
Måndag: Instruera Cykel 45 och Body pump
Tisdag: Löpning 5 km
Onsdag: PT-pass
Torsdag: Vila
Fredag: Löpning 10xbackintervaller
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Förra veckan startade som vanligt med min dubbelmåndag följt av utelöpning och PT-pass. Veckan avslutades med en skön helg på landet med ett backintervallpass och resten vila. Hur skönt som helst!
Kommentarer
Trackback
