Veckans träning vecka sju
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: PT-pass
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Styrketräning
Söndag: Löpning 20 min
Hela fyra pass fick jag till förra veckan. Det är fler än jag fått till sedan någon gång i oktober-november. Och det känns helt fantastiskt. Styrkan börjar jag hämta tillbaka, men löpningen ligger jag lite efter i. Men jag ska hämta tillbaka snabbheten i benen också. Någonstans måste man ju börja.
Kommentarer
Trackback