Veckans träning vecka nio
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Styrka
Onsdag: Vila
Torsdag: PT-pass
Fredag: Vila
Lördag: Utelöpning 5 km
Söndag: Vila
Fyra pass förra veckan får väl godkänt. Löpning, styrka, PT och min Body pump. En härlig blandning av mina favoriter. PT-passet kan vara ett av de jobbigaste passen jag någonsin tränat. Och det är precis den känslan jag vill åt!
Kommentarer
Trackback
