Veckans träning vecka 14
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Styrketräning
Lördag: Löpintervaller på bandet, 8x200 meter. Totalt 5,5 km
Söndag: Utelöpning 5 km
Härliga påskledigheten fick upp statistiken denna vecka. Varierat, skönt och härligt. Precis som träning ska vara!
Kommentarer
Trackback