faw

Idag hade jag en tid med min PT igen. Det var dags för benpass och att se vilka övningar som passar och känns bra med min växande mage. Det blev back squats som byttes till front squats eftersom det kändes bättre för ryggen, upphöjda marklyft med en bra viktökning och höftlyft med viktskiva på låren. Fullt fokus på tre övningar, riktigt skönt! Det känns bra att fortfarande kunna styrketränade ordentligt, med modifierade och anpassade övningar såklart. Jag hoppas kunna fortsätta med det så länge det går!