faw

Igår drog jag och två kollegor till gymmet efter jobbet för att bekanta oss med vikterna litegrann. Jag agerade instruktör, visade löpbanden och instruerade sedan fyra styrkeövningar för att köra igenom kroppen. En bra start i gymmet!

I morse traskade jag iväg för att hålla min cykelklass. Och vilket gäng jag fick äran att cykla med. Härlig start på denna gråa dag där tankarna går till Frankrike och det som hände där i natt.