faw

Det känns som det var alldeles för länge sedan jag hängde på gymmet. Jag var inte där på hela förra veckan. Men idag hade jag en timme med min PT. Och det kändes väldigt bra i kroppen! Överkroppen tränades i alla möjliga rörelser och vinklar med massa sköna övningar. Bänkpress med olika lutning, en roddvariant, axelpressar, omvända flyes med hantlar, bicepscurls ut från kroppen och rodd. Med mera. Toppen efteråt.