Veckans träning vecka 38
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Vila
Onsdag: Överkroppsstyrka med PT
Torsdag: Vila
Fredag: Styrka ben
Lördag: Instruera Cykel 60
Söndag: Vila
En bra träningsvecka. Varannandagsvarianten med träning och vila. Dessutom bra variation med styrka, kondition och min Body pump. Två tummar upp!
Kommentarer
Trackback
