faw

Jag känner mig frisk från min förkylning och vågar börja ta i med kroppen igen. Så jag började igår. Och fortsatte idag. Jag saknar mitt flås (eller kanske icke-flås snarare) så jag ska försöka få in några powerwalks/snabba promenader i veckan. Jag är inte så värst förtjust i promenader som träningsform, jag blir liksom uttråkad. Men eftersom jag bör vänta med löpningen i några månader gör man det man kan. I morse efter lämning blev det en svettig promenad på 3,87 km och strax över 37 minuter.