Styrka ben och rygg

I veckan var vi och träffade prästen inför helgens dop. Sedan stack sambon till jobbet och jag drog iväg och köpte födelsedagspresent till Alicia. Sedan hoppade jag in på Sats och körde styrka för ben och rygg. Sjukt skönt!

Knäböj 4x10
Raka marklyft 4x10
Rodd i dragmaskin 4x8
Latsdrag 4x8
MammaMage-övningar




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0