Veckans träning vecka 15
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka ben och rygg samt MammaMage-övningar
Onsdag: Vardagspromenad ca 7 km
Torsdag: Vila, känningar i halsen
Fredag: Vila, känningar i halsen
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Förra veckan startade bra med styrketräning, men slutade sämre, i alla fall i träningsväg. Men det var planering för dop, dop och diverse fikadejter (hallå, vi var ju tvungna att äta upp doptårtan!) som tog upp slutet av veckan. Och så hade jag lite känningar i halsen på det.
Kommentarer
Trackback
