Veckans träning vecka 28
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka ben och rygg
Onsdag: Simma 1000 meter
Torsdag: Styrka bröst och triceps
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Det här kändes som en riktigt bra träningsvecka eftersom vi var bortresta fredag till söndag där familjetid prioriterades. Två styrkepass får ju fem tummar upp. Det som saknades var lite löpning, men det får tas igen en annan vecka.
Kommentarer
Trackback
