faw

Idag blev det styrketräning efter lämning. Jag kände mig sjukt seg i benen efter gårdagens intervaller men kände mig mentalt pigg för ben- och ryggstyrka. Jag har inte lyft tungt på bra länge och idag var det riktigt roligt. Jag ville även testa pullups, men kände att min core inte riktigt var redo för den utmaningen så det blev lite latsdrag istället. Nu har jag ännu mer träningsvärk. Om det är från gårdagens intervaller eller dagens styrka låter vi vara osagt. Oavsett vad är det väldigt skönt! Dagens pass blev följande.

MammaMage-övningar