Måndagsträning
Idag drog jag och barnen till Sats, kanske mest för att Alicia så gärna ville till MiniSats. Och såklart för att jag ville träna. Men jag var så galet trött i morse så det tog ett tag att vakna. Men väl på gymmet är det ju bara att köra. Jag valde få övningar som aktiverar stora muskler och körde fler set istället. Så det blev fokus ben och rygg idag. Det gick bra och MiniSats gick bra. Men på vägen hem var jag så hungrig så pajresterna smakade nedrans bra när vi kom hem.

Knäböj 6x10
Raka marklyft 6x10
Rodd i dragmaskin 4x10
MammaMage-övningar

Kommentarer
Postat av: Elin
Duktigt! :) Fina naglar dessutom! :)
Svar:
Emma Jordell
Trackback