Veckans träning vecka tolv
Måndag: Styrka ben och rygg samt MammaMage-övningar
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: 4 km snabb promenad samt MammaMage-övningar
Lördag: Styrka ben och rygg samt MammaMage-övningar
Söndag: Vila
Tre pass blev det även denna vecka. Lite olika styrkeövningar och så en skön snabb prommis. Jag blev väldigt sugen på löpningen, men måste hålla mina hästar ett tag till. Men allt har känts bra så jag kör vidare, med fokus på styrkan.
Kommentarer
Trackback
