Veckans träning vecka 19
Måndag: Löpning 30 minuter (4,65 km)
Tisdag: Promenad strax under 13 km
Onsdag: Promenad 5 km
Torsdag: Löpning 5,33 km
Fredag: Promenad 4 km
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Många promenader och två löppass blev denna veckas resultat. Jag borde ta mig in i gymmet och jobba lite med styrkan, men jag har inte riktigt haft motivationen och prioriterat att röra mig utomhus istället nu när vädret varit så bra. Och det har jag ju verkligen gjort.
Kommentarer
Trackback
