Veckans träning vecka 20
Måndag: Promenad 4 km, löpning 4,72 km
Tisdag: Promenad 4 km
Onsdag: Löpning 4,89 km
Torsdag: Promenad 5 km
Fredag: Promenad 7 km
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Det blev mycket promenerande och kilometerknaprande denna vecka. Och tyvärr desto mindre styrka. Men just nu lyssnar jag på vad jag känner för just i stunden. Och det är inte så mycket häng inne i gymmet just nu.
Kommentarer
Trackback
