Veckans träning vecka 21
Måndag: Vila
Tisdag: Vårruset 2016
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Intervaller 19x200 meter
Lördag: Vila
Söndag:
Denna vecka har jag varit galet trött och utmattad i kroppen. Jag har slumrat till i soffan mitt på blanka dagen, det har varit lite besvärligt att lyfta rumpan för att hämta något och jag har varit allmänt seg. Då har jag försökt lyssna på kroppen och försökt vila. Men inför helgen vände det och fredagens intervaller var guld för kropp och knopp. Det var liksom som att väcka kroppen igen. Jag längtar till nästa gång.
Kommentarer
Trackback
