Veckans träning vecka 42
Måndag: Löpning 5 km
Tisdag: Styrka ben och rygg
Onsdag: Intervaller 10x200 meter
Torsdag: Instruera cykel 45
Fredag: Vila
Lördag: Easy yoga 45
Söndag: Vila
Fem träningspass av varierande karaktär känns superbra. Styrka, löpning, yoga och egen klass. En jättehärlig kombo jag hoppas hålla fast vid. Och intervallerna, det var ett tag sedan. Härligt!
Kommentarer
Trackback
