Veckans träning vecka 43
Måndag: Löpning 5 km
Tisdag: Backintervaller 5 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera cykel 45
Fredag: Vila
Lördag: Styrka bröst och triceps
Söndag: Styrka ben och rygg
Fem härliga kvalitativa pass fick jag ihop denna vecka. Det enda som saknades var kanske lite yoga, men bortsett från det blev det en bra träningsvecka.
Kommentarer
Trackback
