Veckans träning vecka 44
Måndag: Vila
Tisdag: Easy yoga 45
Onsdag: Styrka bröst och triceps
Torsdag: Instruera Cykel 45
Fredag: Intervaller 10x200 meter
Lördag: Styrka ben och rygg
Söndag: Vila
Fem pass. Både yoga, löpning, styrka och instruerande. Fullträff med andra ord. High five!
Kommentarer
Trackback
