faw

Idag blev det intervaller efter jobbet. 4x4-minutrare på löpbandet. Jag valde att öka upp hastigheten lite från förra gången eftersom sambon nu är igång med löpningen och då slår tävlingsinstinkten in. Hehe. Det var asjobbigt, speciellt den sista intervallen. Där var det långa minuter. Men jag gjorde det och kände mig grymt nöjd efteråt! Nästa gång kanske jag ska våga köra på 13,5 km/h..