Veckans träning vecka 15

Måndag: Löpning 5 km

Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Löpning 5 km
Lördag: Vila
Söndag: Styrka ben + pullups 

En härlig träningsvecka med fem pass och en blandning av löpning, instruerande samt lite styrka. Underbart!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0