Veckans träning vecka 15
Måndag: Löpning 5 km
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Löpning 5 km
Lördag: Vila
Söndag: Styrka ben + pullups
En härlig träningsvecka med fem pass och en blandning av löpning, instruerande samt lite styrka. Underbart!
Kommentarer
Trackback
