Lunchträning
Lunchträning en helt vanlig onsdag. Ja förra onsdagen då. Det är så skönt att få in lite styrketräning. Det känns liksom rätt, för kropp och knopp. I höst blir det full fokus på styrketräningen, intervaller och precis det som faller mig in. Jag längtar lite.
Superset: Knäböj 5x5 // Utfall 5x7
Frontböj 5x5
Marklyft 5x5


Kommentarer
Trackback