Veckans träning vecka sex
Måndag: Intervaller 10x200 m, totalt 5 km
Tisdag: Instruera cykel 45
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Veckan startade perfekt med ett energifyllt intervallpass. Sedan blev det mina två klasser och inte så mycket mer. Men jag är nöjd och tacksam eftersom det denna månad är sjukt svårt att ta tid till träning. Men nästa månad. Då!
Kommentarer
Trackback