faw

Aldrig har det väl tagit så lång tid att öva in en ny release av Body pump. Jo kanske för sisådär tio (!!) år sedan när jag skulle lära in mitt första program som instruktör. Men vanligtvis har man ju ett program i huvudet och så byter man ut några låtar i taget. Typ. Det jag skulle säga var i alla fall att idag har jag Bodypumpat hemma. Träning och övning samtidigt, bästa kombon! Och tungt var det, mest för kroppen som tur var. Huvudet börjar bli mer tillfreds med alla tempon, vilor och övningar. Skönt! Imorgon efter jobbet ska jag försöka låna träningssalen och köra en vända där också. Men vi får se vad tiden räcker till.