Veckans träning vecka tre
Måndag: Vila
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Intervaller 10x200 m, totalt 5 km
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Cirkelträning
Fyra pass blev det denna vecka och veckans sista pass blev cirkelträning på båten i Abu Dhabi. Ganska så härligt ändå. Och fin variation på övriga pass.
Kommentarer
Trackback
