Veckans träning vecka två
Måndag: Intervaller 10x200 meter, totalt 5 km
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Body pump
Torsdag: Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Body pump 100!
Söndag: Vila
Fem pass denna vecka var inte fy skam. Det blev en del Body pump-pass eftersom jag övade in koreografin. Och så blev det min första Body pump-klass sedan november 2015. Härligt!
Kommentarer
Trackback
