Veckans träning vecka 26
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Backintervaller, totalt 7 km
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 14 km
Söndag: Vila
Det blev en bra träningsvecka. Ett härligt (läs: apjobbigt) intervallpass och så ett längre löppass och så lite annat där emellan. Löpningen är inte tillbaka än, eller kroppen är inte tillbaka till löpningen. Det är fortfarande tungt. Men jag kämpar på.
Kommentarer
Trackback
