faw

I morse var jag på gymmet tidigt för att få till träning. Planen var 4x4-minutersintervaller. Sist jag körde det tyckte jag det var lite för 'lätt' så jag halverade vilan och ville försöka mig på snabbare tempo nästa gång. Nästa gång var idag och jag bestämde mig för hastighet 13 km/h. Och det blev jobbigare för varje intervall och jag fick tvinga med psyket på tåget. Och jag gjorde det, den känslan!