Pullups

Idag vaknade jag och kände mig inte det minsta förkyld! Då drog jag och familjen till Sats för träning och lek. Jag testade på pullups (eller chins, eller chin-ups? Jag körde i alla fall med suppinerat grepp, alltså handflatorna mot mig samt lite tätare grepp) med gummiband och klarade två stycken! Väldigt kul.


Pullups assisterade med gummiband 5x2
Armhävningar (på tå, äntligen!) 5x5
Axelpress 5x5
Bicepscurls 3x5

Det blev ett spretigt pass idag eftersom jag inte ville ta ut mig totalt efter förkylningen och för att jag ville testa pullups. Och det blev ju ett riktigt härligt pass. Och framsteg med både pullups och armhävningar, kul!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0