Veckans träning vecka tio
Måndag: Löpning 5 km
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Instruera Body pump
Söndag: Vila
Fem träningspass på en vecka! Det har nog inte hänt sedan..länge! Tre instruerade pass, löpning och (trumvirvel!) ett styrkepass!! Om jag känner mig nöjd med veckans prestationer? Svar: Ja.
Kommentarer
Trackback
