Veckans träning vecka 18
Måndag: Löpning 6 km
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Löpning 6 km
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 10 km
Söndag: Simma 1000 meter
En härlig träningsvecka med hela sex pass! Nu är min träning inför halvmaran igång ordentligt så det blir ett stort fokus på löpning framöver.
Kommentarer
Trackback
