faw

I förrgår var det varmt under min löprunda. Inte olidligt. Men varmt. Även denna gång tryckte jag på i steget och hade som mål att springs fyra kilometer innan några avslutande intervaller. Fyra kilometer löptes på 22.19 och efter några 100-150 metersintervaller blev det totalt fem kilometer på 29.47. Och så skönt efteråt!