Veckans träning vecka 39
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Vila
Lördag: Styrka bröst/triceps/axlar
Söndag: Vila
Mycket vila, lite träning. Jag har faktiskt, förutom att ha varit på föräldramöte en kväll och tapasmiddag en kväll, känt mig lite risig. Jag vaknar med tjock hals och sen blir det inget av det. Konstigt. Men ingen konditionsträning när halsen bråkar. Dock körde jag ett tungt styrkepass och det gick toppen och halsen sa varken bu eller bä.
Kommentarer
Trackback