faw

Efter dopet och megafika deluxe promenerade vi till Medis. Jag hoppade in i butiker på Götgatsbacken medan de andra satte sig på en uteservering. Där möttes vi sedan upp efter att jag shoppat klart och jag drack en ljuvlig drink. Alkoholfri och allt även om alkohol kanske kunnat sätta sprätt på mina halsbacilusker. Ingen träning idag alltså. Ingen 30-årsfest heller. Nu ska jag istället hoppa in i duschen, peela mig och packa in håret. Och sedan hoppa ner mellan renbäddade lakan. Imorgon är jag frisk.

Efter lunch drog jag med mig min tös på fitness- och hälsomässorna i Globen och på Annexet. Där fick jag gå och insupa lite träningsinspiration så gott det gick med en trött liten charmknutte. Mässorna var helt i min smak, där fitnessmässan drog det vassaste stråt. Det här hoppas jag få göra om nästa år igen. Nu har jag slängt i mig två Skogsholmsmackor och ska iväg på överraskningskalas med en massa vänner. Trevlig lördag!

Det har varit en underbart härlig finfin dag idag. Vi har tillbringat den (efter träningen) på Skansen. Druckit kaffe, ätit glass, suttit i solen, strosat omkring, spanat på galna björnar och tama ekorrar samt njutit som bara tusan. Denna dag kapslar jag in och plockar fram när energin verkligen behövs. Ååh.

Imorgon är det ledig dag nummer två. Då står bland annat PT-träning på schemat. 

Vilken grymt skön lördag det varit idag. Det behövdes för att stressa ner och lugna sinnet lite. Vi började med avslappnande spa följt av en enorm jättebrunch. När vi var nära gränsen för att spricka stack vi iväg och såg American Hustler på bio. Den var väldigt bra, men lite seg på sina ställen. Den kunde varit en halvtimme kortare. När vi sedan kom hem landade vi i soffan, för trötta och för mätta för att göra middag, och såg Andra chansen.

Igår var jag på Bodystores huvudkontor för att sitta med i en fokusgrupp och prata bland annat ekologiskt, varumärken och vad som tilltalar oss. Det var väldigt trevligt att få sitta och prata, knapra nyttiga mellanmålssnacks, dricka kokosvatten och ge sin syn på saker och ting. Det är helt klart en spännande framtid som väntar.

Gårdagen var sjukt bra på måndag sätt! På lunchen var jag och kollegorna på en föreläsning med Mats Lindvall som pratade kost. Mycket intressant och matnyttigt, framförallt eftersom det var ett tag sedan jag läste kost och träning och att friska upp minnet är alltid bra. Dessutom tog han inte ställningstagande för en viss diet eller ett visst levnadssätt utan använde mer sunt förnuft i sin framställning. Och sunt förnuft, skulle jag säga, är en diet som passar alla.

 

På kvällen var det födelsedagsfirande för en kompis med massa mat och prat. Mycket gott och trevligt! Bästa sättet att starta helgen på. Nu är det lördag och medan karln är på väg till Karlskoga för hockey och de tre kanske viktigaste poängen på säsongen har jag startat dagen på spikmattan som jag inte använt på väldigt länge. De första tio minutrarna var en pina. Sedan blev jag rastlös och började pilla med mobilen. Och sedan somnar (!) jag och vaknar 35 minuter senare. Nu ska jag gå upp och pudra nosen och sedan röja lite bland kartonger och grejer. Sedan kommer mina päron, även kallade min personliga flyttfirma, och hämtar säng och prylar från min lya. Som nu ligger uppe på Hemnet. Spännande!